夏に着圧レギンスは暑い?涼しいおすすめ8選を公開

暑くて蒸れがちな夏の着圧レギンスについて調査しました。

Mimi

夏も着圧レギンス履きたいけど、暑いよね。みんな履いてるのかな?

Dua Rip

暑い夏でも履ける夏用の着圧レギンスがあるよ

暑い夏の時期は、通気性に優れた夏用の着圧レギンスがおすすめです。

着圧レギンスの選び方や、夏におすすめの商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

まずは着圧レギンスをみんな真夏でも履いているのかみていきましょう。

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Contents

夏に着圧レギンスは暑い?みんな真夏も履いてるの?

実際のところ、みんなは暑い夏に着圧レギンスを履いているんでしょうか?
調査してみました。

Mimi

やっぱり暑くて蒸れるって声が多いね。

Dua Rip

夏用の着圧レギンスを試してる人もいるみたいだよ。

みんなの着圧レギンス事情が気になりますよね。

実際の声をみてみましょう。

暑くて蒸れるという声も

汗で蒸れる

夏の着圧レギンスは暑い

通気性がなく暑い

足のケアのために着圧レギンスを履きたいけど、暑くて蒸れるという声が多いようです。

いくら効果があるからといっても、我慢しながら履き続けるのは辛いですよね。

寝るときだけしか履けない?

日中暑いから寝るときのみ

寝るときだけ

日中暑くて履けないから、寝るときだけ履くという声もありました。

外出中に暑くて履けない場合は、エアコンがついている室内にいるときだけ着用するのも良いですね。

ただし、寝るときは暑くて寝付けなかったり、途中で目が覚めたりする場合もあるので、無理をせずに体調に合わせて脱いでください。

お風呂上りから寝る前まで着用するなど、時間を決めて履くのもおすすめです。

夏用を選ぶと快適?

夏用のハイウエストタイプ購入

冷感着圧レギンスを購入

メッシュ編みで心地良い

夏用のメッシュ編みの素材は、涼しくて心地良いです。
蒸れずに暑すぎないため、夏には良いですね!

暑い日は着圧レギンスを避けているという人でも、夏用の着圧レギンスを試している人は多いようです。

夏用の着圧レギンスは一般的な着圧レギンスに比べて、メッシュ編みや冷感素材など夏でも着用できるように設計されています。

着圧レギンスが暑くて蒸れると悩んでいる方は、夏用の着圧レギンスを試してみると良いかもしれません。

次は夏用の着圧レギンスの選び方について説明します。

夏でも涼しい着圧レギンスの選び方

夏でも心地良く着用するためには、夏用の機能が付いている着圧レギンスを選ぶことがポイントです。

涼しい着圧レギンスを選ぶポイントは4つ

  • 通気性が良い薄手のタイプを選ぶ
  • 冷感素材のものを選ぶ
  • 日中用・寝るとき用で使い分ける
  • 丈の長さで選ぶ
  • 消臭・UVカット素材なら更に快適

それぞれ詳しくみていきましょう。

通気性が良い薄手のタイプを選ぶ

熱がこもって蒸れるのを防ぐために、通気性が良く薄手のタイプがおすすめです。

とはいっても、一般的な着圧レギンスは圧をかけるために厚手の生地が使用されているものがほとんど。ただし、夏用として販売されている商品には、通気性の良いメッシュ編み生地のものがあります。

薄手で通気性の良いタイプを選ぶことで、熱がこもりにくく快適に着用できるでしょう。

冷感素材のものを選ぶ

履いた瞬間にひんやりする接触冷感性の素材を使用しているものもあります。

一般的な着圧レギンスは蒸れて履きづらいと感じる人は、冷感素材のものがおすすめです。

ただし、接触冷感性の素材は触れた瞬間にひんやり感じるもので、長時間効果があるわけではありません。

そのため、冷感素材に加えて通気性や吸水速乾性のあるものを選ぶと、さらに快適に着用できます。

日中用・寝るとき用で使い分ける

日中用と寝るとき用で使い分けるようにしましょう。

一般的に販売されている着圧レギンスは「日中用」と「寝るとき用」に分かれていて、寝るとき用の方が日中用よりも着圧が弱めに設計されています。

なぜなら、寝るときに日中用を使用すると、着圧が強すぎて血行が悪くなる恐れがあるからです。

そのため、必ず着用するシーンに合った着圧レギンスを選んでください。

丈の長さで選ぶ

着圧レギンスの丈の長さはさまざまあります。

たとえば、足首までの10分丈、ふくらはぎまでの7分丈や太ももまでの5分丈など。

引き締めたい部位や用途に合わせて丈の長さで選ぶのも良いですね。

消臭・UVカット素材なら更に快適

夏用の着圧レギンスは、抗菌・防臭加工されているものやUVカット素材を使用しているものがあります。

消臭で蒸れやニオイを抑えて、UVカット素材で紫外線対策ができる着圧レギンスは、暑い夏の日にピッタリです。

夏におすすめの着圧レギンスを紹介するので、参考にしてみてください。

夏でも涼しい【日中用】おすすめ着圧レギンス5選

日中用の夏におすすめ着圧レギンス5選を紹介します。

それぞれの特徴や口コミをまとめてみたので、ぜひ参考にしてくださいね。

ライザップ 着圧レギンス summer type premium line

ライザップ 着圧レギンス summer type premium lineの特徴
  • 履いて歩くとカロリー消費アップ
  • 骨盤・膝のサポートで歩行をサポート
  • 薄手で吸放湿素材、UV対策も備えた夏仕様
商品名ライザップ 着圧レギンス summer type premium line
参考価格2,640円(税込)
素材ポリエステル、ナイロン、キュプラ、ポリウレタン
着圧力(hpa)
足首/ふくらはぎ/太もも
21/17/11(hpa)
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能
UVカット
サイズM-L、L-LL
カラーブラック

暑くなく、冷房対策にも

履いていても暑くなく心地よいです。むしろ冷房での冷え対策になります。
ただ、M-Lを購入しましたがゆるめで、S-Mもあると嬉しいです。

接触冷感タイプで快適

接触冷感タイプのため、暑い日でも快適に着用できます。

心地よい締め付け感で足取りが軽く、動きやすいです。

洗い替えに追加購入しました!

着圧レギンスを履いて歩いたり運動したりする人に、特におすすめ。

ライザップ 着圧レギンス summer type premium lineは、ヒップから太ももにかけ回り込んだ低伸度設計で、歩く度に適度に加圧されるのが特徴です。さらに、膝をサポートしてくれるので、歩行をサポートしてくれます。

履いて歩くだけでカロリー消費アップできる設計は、嬉しいですよね。

また、骨盤のサポートができるハイウエストタイプのため、足だけではなくお腹周りまでケアができます。

ただし、口コミに「胸下あたりまで伸びてクルクル巻き戻ってしまう」など、ハイウエストならではのマイナスな声もありました。

生地は吸放湿素材で薄手設計に加えて、接触冷感機能付き。デオランド加工で臭い対策ができ、UV対策機能も付いているので、暑い日に嬉しい機能で快適に着用できます。

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魔法のレギンス super cool

魔法のレギンス super coolの特徴
  • 「キシリトール」配合で履いて涼しい
  • 強力着圧で履くだけで-5cm
商品名リニューアル 「魔法のレギンス SUPER COOL」
参考価格2,480円(税込)
素材ナイロン75%
ポリウレタン25%
着圧力(hpa)記載なし
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能
UVカット×
サイズ[S] 約145cm ~ 約155cm
[M] 約155cm ~ 約165cm
[L] 約160cm ~ 約170cm
カラーブラック

ひんやり感がプラスされて最高

通常のものと同様に心地よい着圧で、さらにひんやり感がプラスされていて最高。
夏でも快適に履けます!

夏用にしたら涼しくて快適

通常のものは暑くて仕方がなかったですが、夏用にしたら着圧はそのまま涼しくて快適です。
外では暑く感じますが室内では涼しいので、このシリーズを使用している人はぜひ夏用を試してほしい!

初めは圧が弱く感じますが、説明書に記載してある通りに2~3回洗濯したら強くなります。

ひんやり感を求めている人に、特におすすめ。

魔法のレギンス super coolは、1日中ひんやり快適に着用できるように「キシリトール」を配合した夏限定の着圧レギンスです。さらに、吸水速乾生地を使用しているので、夏に最適。

また、太ももまでしっかり引き締める強力着圧設計でむくみ解消だけではなく、履くだけで見た目が細くなる効果も期待できます。

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ベルミス スリムレギンス

ベルミス スリムレギンスの特徴
  • 履いて歩くとカロリー消費率アップ
  • 余りお肉を引き締める超強力着圧
  • お尻とお腹も補正される姿勢サポート設計
商品名ベルミス スリムレギンス
参考価格4,790円(税込)
素材ナイロン90%
ポリウレタン10%
着圧力(hpa)
足首/ふくらはぎ/太もも
最大40.6(hpa)
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能×
UVカット
サイズM-L、L-LL
カラーブラック

しっかりした着圧感が良い

しっかりした強い着圧で心地よいです。

8月に着用していますが、生地がサラサラしているのでこの時期でも暑くなく快適に着用できます。

夏場もベルミスが履けて嬉しい

サラッとしていて履き心地が良いです。

8時間着用しましたが、痛くなったり跡が付いたりすることもなく快適に着用できました。

足のむくみケアだけではなく、足のラインを改善したい方に特におすすめ。

着圧タイツでも人気のベルミス。今回は瞬間美脚メイクができるスリムレギンスを紹介します。

段階着圧で足のケアをするだけではなく、最大40.6hPaの超強力着圧でお肉を逃さずに引き締めるので、履くだけで足のラインを綺麗にみせる効果が期待できます。

さらに、水圧の負荷でカロリー消費が上がる水中ウォーキングの発想から、着圧による「抵抗」と「加圧」によって履いて歩くだけでカロリー消費率がアップできる設計に。

サラッとした生地でUVカット機能が付いているのも嬉しいですね。

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マジカルプレミアムスレンダー

マジカルプレミアムスレンダーの特徴
  • 特殊繊維で蒸れにくく快適
  • お腹から足首まで広範囲を引き締め
商品名マジカルプレミアムスレンダー
参考価格5,178円(税込)
素材ナイロン89% ポリウレタン11%
※生地にゲルマニウム、チタン、銀を配合
着圧力(hpa)
足首/ふくらはぎ/太もも
最大42.3(hpa)
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能×
UVカット×
サイズM-L、L-LL
カラーブラック

生地がしっかりしている

他の商品の着圧レギンスは伝線したり破れたりしやすい印象ですが、この商品は生地がしっかりしていて破れにくいです。
ただ、伸縮性がないので履くのに時間がかかるのと足首の引き締めが弱いのが残念です。

お腹までカバーできる

お腹までカバーしてくれて、着圧感もちょうど良くて心地良い。

太ももやお尻、お腹周りが気になる人に、特におすすめ。

マジカルプレミアムスレンダーは、暑い夏や厚着をする冬でも快適に着用できるように特殊繊維を使用して蒸れにくく、さらに吸放湿性で通気性がバッチリです。

下半身の悩み解消のため、お腹、骨盤、腰回り、ヒップに働きかける設計。

ただ、口コミには足首まわりの締め付けがゆるいと感じる声が多くありました。

太ももやお尻、お腹周りをケアしたい人はぜひ試してみてください。

公式サイトなら3枚セットで1枚無料!!

ベルシアーリブステッチクール

ペルシアーリブステッチクールの特徴
  • 接触冷感・UVカット加工
  • 通気性従来比204%up
  • メッシュ編み
  • 吸水速乾加工
商品名べルシアーリブステッチクール
参考価格3,608円(税込)
素材ナイロン68%, ポリウレタン32%
※接触冷感加工・吸水速乾加工・抗菌防臭加工・UVカット加工
着圧力(hpa)記載なし
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能
UVカット
サイズXS、S、M、L、XL
カラーブラック・チャコールグレー・オフホワイト

※発売直後のため口コミは見つかりませんでした。

現在公式サイトでシークレットキャンペーン実施中!お得なチャンスは今だけ!!

べルシアーリブステッチクールは、3つのカラーと5つのサイズ、しっかりとした着圧と着圧レギンスのいいとこ取りしたべルシアーリブステッチの夏仕様です。

ベルシアーリブステッチクールなら暑い夏場でもオシャレに細見え美脚が叶います。

着圧線がないタイプなので、見せて履けるのも嬉しいですよね。

夏場毎日着用するには洗い替えが絶対に必要なので、公式サイトで3着セット以上の購入が断然おすすめです。

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夏でも涼しい【寝るとき用】おすすめ着圧レギンス3選

寝るとき用の夏におすすめ着圧レギンス3選を紹介します。

それぞれの商品の特徴や口コミを参考にしてみてください。

グラマラスパッツ デイリースリム ソフトタイプ

グラマラスパッツ デイリースリム ソフトタイプの特徴
  • 非売品 デイリースリムの3着セット以上購入した場合の特典
  • デイリースリムを寝るとき用に設計
商品名グラマラスパッツ デイリースリム
(ソフトタイプ)
参考価格3着セット:13,068円(税込)
5着セット:21,978円(税込)
素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
着圧力(hpa)記載なし
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能×
サイズM-L、L-LL
カラーブラック

ソフトタイプ買い足したい

ソフトタイプ動きやすい

レギュラータイプをセット購入して、柔らかくて心地よいソフトタイプを手に入れよう!

グラマラスパッツ デイリースリム ソフトタイプは、寝るときに快適に着用できるようにデイリースリムよりもゆるめの着圧で設計されています。

しかし、緩すぎて物足りないということはなく、着圧感はしっかりと感じるという声が多くありました。

ほかにも、レギュラータイプに比べてソフトタイプは股上の長さが短く、生地も厚めなどの違いがあります。

レギュラータイプよりも柔らかく、寝ているときやリラックスしているときに心地良く着用できるため、ソフトタイプだけを買い足したいという声が多くありました。

ただし、ソフトタイプはレギュラータイプを公式サイト3着セット以上購入しなければ手に入れられません。3着セットでソフトタイプ1着、5着セットでソフトタイプ2着が特典で付いてきますよ。

ぜひレギュラータイプをセット購入して、ソフトタイプを手に入れましょう。

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寝ながらメディキュット スーパークール

寝ながらメディキュット スーパークールの特徴
  • 「接触冷感性」「吸水速乾性」「通気性」で夏仕様
  • 寝るとき用の段階圧力
  • 骨盤テーピング設計で寝ながら骨盤ケアも可能
商品名寝ながらメディキュット スーパークール
参考価格3,960円(税込)
素材ナイロン、ポリエステル、キュプラ、ポリウレタン
着圧力(hpa)
足首/ふくらはぎ/太もも
21/16/11(hpa)
着圧の強さ
通気性
消臭機能×
冷感機能
サイズM、L
カラーブルー

薄くても締め付け効果あり

夏暑いので、初めてこの商品を購入しました。
薄い生地ですが、しっかり締め付け効果はあって暑い夏にピッタリです!

ただ、薄いため、だんだん太ももあたりが破けそうになってきました。

気持ちいい着圧感

クールというほど涼しくはありませんが、引き締め感が心地良いです。

さらに、骨盤のケアができるためか、O脚も改善されてる気がします。

生地はかなり薄手で、履くときに丁寧に扱わないと破れやすいので注意が必要です。

寝ながら足のケアに加えて骨盤ケアしたい人に特におすすめ。

寝ながらメディキュット スーパークールは、「接触冷感性」「吸水速乾性」「通気性」に加えてつま先が空いているオープントゥタイプなので、暑い日でも蒸れずに快適です。

足首から太ももにかけて段階圧力で心地よく、さらに骨盤まで寝ながらケアができます。

口コミでは、引き締め感がしっかりあって夏用にピッタリな素材という声が多いですが、生地が薄手で耐久性がなく破れやすいという声もありました。そのため、着用時は爪を立てないようにして丁寧に扱う必要がありそうです。

スリムウォーク 美脚美尻クールスパッツ

スリムウォーク 美脚美尻クールスパッツの特徴
  • 接触冷感素材と膝裏メッシュ編みで蒸れにくい
  • ナイトヒップブラ設計でお尻のかたちを整える
  • 段階着圧で足を軽やかにスッキリ
商品名スリムウォーク 美脚美尻クールスパッツ
参考価格2,640円(税込)
素材ナイロン、ポリウレタン、ポリエチレン、ポリエステル
着圧力(hpa)
足首/ふくらはぎ/太もも
21/16/11(hpa)
着圧の強さ
通気性
消臭機能
冷感機能
サイズS〜M/M〜L
カラーライトブルー

着圧と肌ざわりが良い

肌ざわりはサラッとしていて、着圧感も心地良いです。

しかし、履くのが大変。お風呂上がりだと滑りにくく、さらに履くのに時間がかかります。

快適に寝れる

一般的な着圧レギンスは暑くて眠れませんが、この商品を使用するようになって快適に寝れるようになりました。
朝はむくみが取れてスッキリします。

暑い日も朝までぐっすり寝たい人に特におすすめ。

スリムウォーク 美脚美尻クールスパッツは、接触冷感素材と膝裏メッシュ編み、消臭繊維使用で夏の夜でも快適。

足首から上へいくほど圧力が低くなる設計で足を軽やかにでき、ナイトブラ設計で寝ながらお尻のカタチを整える効果が期待できます。

口コミでは、「普段は着圧レギンスが暑くて寝付けないけど快適に寝れた」など快適に朝まで安眠できたという声が多くありました。

12時間冷感持続の試験をした接触冷感繊維を使用しているので、着圧レギンスを着用したまま朝までぐっすり寝たい人はぜひ試してみてください。

着圧レギンスの効果的な履き方と注意点をみていきましょう。

夏 着圧レギンスはいつ履く?履き方と注意点

着圧レギンスの履き方と注意点を紹介します。

基本的に着圧レギンスは、足が心臓よりも下の位置にある日中に履くのがおすすめ。

日中に足を適度に加圧することで、夕方に起こりやすいむくみを抑える効果が期待できます。

さらに、長時間履き続けると身体にとって逆効果になる恐れがあるため注意が必要です。

履き方と注意点を次の4つの視点からみていきましょう。

  • エクササイズ
  • 入浴中
  • 寝るとき
  • 長時間履き続けない

エクササイズ

エクササイズ時は、着圧レギンスの着用で運動効果アップが期待できます。

特に、運動機能向上や歩行サポートなどに特化した着圧レギンスがおすすめ。

関節の負担を軽減したり、カロリー消費を高めたりするのに効果的です。

ただし、運動に適さない着圧アイテムを使用すると、圧が強すぎて身体に負担がかかったり、破けてしまったりする可能性もあるため注意してください。

入浴中に

着圧レギンスを着用したまま入浴することで、代謝が上がり脂肪燃焼効果があるといわれています。

ただし、効果的におこなうためには下記の注意が必要です。

  • 長風呂は避ける、長くても30分以内
  • 水分補給をする(入浴前、入浴中、入浴後)
  • 湯船の温度は38~40度程度

効果を高めたいからと無理に入浴すると、脱水症状や体調不良、肌荒れなどを招く恐れがあるのでとても危険です。

少しでも体調に異変を感じたらすぐに中断してください。

注意点を守って正しい方法で実践しましょう。

寝るときは着圧ソックスもあり

寝るとき用の着圧レギンスはもちろん効果的ですが、寝るとき用の着圧ソックスもおすすめです。

着圧ソックスなら着圧レギンスに比べて着脱しやすく、寝ているときに暑くなってもすぐに脱ぐことができます。

また、お腹周りの締め付けもなく快適です。

ただ、寝るときに日中用の着圧アイテムの使用は絶対に避けてくださいね。

着圧が強すぎると寝付きにくいだけではなく、血流が悪くなって身体に負担をかける恐れがあります。

長時間履き続けない

長時間履くほど効果が高まると思いがちですが、実は逆効果です。

血行を良くしてむくみにくくする目的で着用しているにも関わらず、長時間の使用で血流が悪くなる場合も少なくありません。

「お風呂上りから寝るまで」「仕事中だけ」など時間を決めて着用することで、長時間の使用を避け暑くて蒸れることも抑えられます。

着用中に足先が冷たくなったりジンジンしたりなど、少しでも身体に異変があったらすぐに脱いでください。

商品によって推奨する使用時間の記載があるので、使用時間を守って正しく着用しましょう。

夏に着圧レギンスは暑い?まとめ

この記事では暑くて蒸れがちな夏の着圧レギンスについて紹介しました。

夏用の着圧レギンスを選ぶポイントのまとめ
  • 通気性が良い薄手のタイプを選ぶ
  • 冷感素材のものを選ぶ
  • 日中用・寝るとき用で使い分ける
  • 丈の長さで選ぶ
  • 消臭・UVカット素材なら更に快適

暑い日でも快適に足のケアができるように、今回の記事を参考に自分にあった着圧レギンスを探してみてください。

履くシーンや着用時間によって注意点があるので、シーンに合わせて着圧レギンスを選び、着用時間を守って使用しましょう。

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