グラマラスパッツはいつ履く?寝る時は?履くタイミングや時間について徹底解説

この記事でわかること
  • グラマラスパッツはいつ履くのが効果的なのか
  • グラマラスパッツを履くタイミング
  • グラマラスパッツの着用時間の注意点

また夏用のコールドシェイプやナイトスリムについても合わせて説明していきますので、参考にしてください。

グラマラススパッツは脚とくびれをダブルケアできるオールインワン加圧スパッツ。
大人気すぎて予約するのが大変!という美脚アイテムです。

Mimi

グラマラスパッツはいつ履くのがベストなの?

Dua Rip

グラマラスパッツはどのタイミングで履いても美脚効果を得ることができます。

ただし体調に合わせて履くなど、いくつか注意点があるので覚えておくと安心です。

まずグラマラスパッツを寝る時に履くメリットを説明します。

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Contents

グラマラスパッツは寝る時だけ履いても効果あり?どんなメリットがある?

グラマラスパッツは寝る時だけ履いても十分美脚効果を得ることができます。

履くだけで12個のアプローチが機能するグラマラスパッツ。
お腹周りから太もも、ふくらはぎや足首まで程よく締め付けるので、寝ている間に下半身ケアができますよ。

Dua Rip

寝ている時に違和感を感じたら無理をしないようにしましょう。

グラマラスパッツは寝る時だけ履いても効果ある?

グラマラスパッツを寝る時に履いている方の口コミを探してみました。

グラマラスパッツめっちゃいいわ!!朝起きた時の脚の軽さが半端ない

出典:Twitter

グラマラスパッツ履いて寝て朝起きてズボン履いたらいつもお腹キツかったズボンがゆるくなっててびっくり

出典:Twitter

グラマラスパッツを寝る時に履くだけでも、脚が軽くなるなどの効果を実感できることがわかります。

グラマラスパッツでむくみに効果あるのか実際に履いて試してみたレビュー記事も参考にして下さい。

Mimi

脚が軽くなる以外にどんな効果があるの?

次に睡眠時にグラマラスパッツを履くことで期待できる効果をまとめました。

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グラマラスパッツを睡眠時に履くメリット

グラマラスパッツを睡眠中に履くと、主に次のような効果が期待できます。

  • むくみがとれてすっきりする
  • 脚が軽くなる
  • サイズダウンする
  • 冷え性対策になる

全然浮腫んでないし

朝のすっきり感やみつきになりそう

Dua Rip

寝る時に履くと翌朝の脚の軽さに驚くと思いますよ。

中には次のようなコメントも見つかりました。

グラマラスパッツ履かずに寝たら朝から足が重い~~

出典:Twitter

ふだん履いて寝ているからこそ、履かずに寝た時にその違いを実感できるようですね。

グラマラスパッツは長時間履くことでより高い効果を実感できる着圧スパッツです。

そのためには寝る時だけでなく、日中も履くことをおすすめします。

Mimi

寝るとき以外はいつ履くのがいいの?

次に寝るとき以外のおすすめの履き方を説明します。

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グラマラスパッツは寝る時以外いつ履くのがおすすめ?どんなメリットがある?

グラマラスパッツは、寝る時以外なら次のタイミングで履くのがおすすめです。

  • 運動中
  • 日中
  • 食事中

それぞれ、グラマラスパッツを履くとどんなメリットがあるのか説明していきます。

グラマラスパッツを運動中に履くメリットは?

グラマラスパッツを運動中に履くと次のようなメリットがあります。

  • 運動効率が上がる
  • 血行促進効果がある
  • 運動後の疲労を軽減する
  • ケガ予防できる

履いて脚パカ毎日続けたら足細くなったよ!

履いてできるおすすめの運動はヨガや足パカ運動ですが、正しいサイズを選ぶなどの注意点も覚えておくと安心です。

グラマラスパッツを運動中に履くメリットやウォーキングやランニング時に履く効果について書いた記事も参考にして下さい

グラマラスパッツを日中に履くメリットは?

日中の家事や仕事をしている時間にグラマラスパッツを履くと、次のようなメリットがあります。

  • むくみ予防できる
  • ダイエット効果が期待できる
  • 冷え対策になる

ツイートを見たところ、仕事中にグラマラスパッツを履くとむくみ予防になるというコメントが多数見つかりました。

仕事の日だけ終日着用

Dua Rip

むくみだけでなく、冷房によるだるさなどのトラブル防止にもなります。

特に立ちっぱなしや座りっぱなしが多い方は、仕事中にもグラマラスパッツを履くとよいでしょう。

その他、日中に履いて家事や筋トレをしたら、なんと1週間で2キロも痩せたというツイートもありました。

産後ダイエットにグラマラスパッツを活用している方もいるようです。

産後の体型戻しに履くだけで

Dua Rip

産後ダイエットにグラマラスパッツを履くのもおすすめですよ。

グラマラスパッツは産後いつから履けるのか?」について書いた記事も参考にしてください。

しかし、グラマラスパッツの色やデザインが仕事向きではないという意見もあります。

Mimi

仕事中に履きたくても、スカートだと着圧線が目立ちますよね、、

Dua Rip

その場合はノーストライプデザインのデイリースリムやコールドシェイプを着用するのもおすすめです。

どうしても仕事中に履けない方は、寝る時や休みの日、また運動中などに履くとよいでしょう。

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グラマラスパッツを食事中に履くとダイエット効果がある?

グラマラスパッツを食事中に履くと、食べ過ぎ防止効果が期待できます。

グラマラスパッツはいて食事するとそんなに食べれられない気がする

グラマラスパッツはみぞおちあたりまでしっかり加圧するので、自然と食事量を制限することができるのです。

この他にも、グラマラスパッツを履いていると食べる量を抑えられるというコメントが多数見つかりました。

Mimi

履くだけで自然と食事制限ができるのね。

Dua Rip

ただし食後ではなく食事の前に履くようにしましょう。

また、締め付けがきつすぎて気分が悪くなる可能性があるのでご注意ください。

お腹きつくてお弁当食べられない

もしも食後にお腹がきつすぎると感じたら一度脱ぐなど、無理のないように着用するとよいでしょう。

Mimi

グラマラスパッツは寝る時も日中もずっと履きっぱなしでいいの?

次にグラマラスパッツを履くタイミングや時間について説明します。

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グラマラスパッツを履くタイミングは?履く時間にも注意!

グラマラスパッツを履くタイミングや、履く時間について説明します。

Mimi

1日中履いていいの?それに生理中に履いても大丈夫なのかしら。

基本的に、グラマラスパッツは1日中履くことができます。

ただし、着用中に痛みやかゆみなどの違和感を感じたら無理せず脱ぐことをおすすめします。

Dua Rip

グラマラスパッツは体調に合わせて履くのが一番ですよ。

グラマラスパッツは1日中履ける?

グラマラスパッツは長く着用するほど加圧効果を実感できる着圧アイテムです。

もちろん1日中履いても問題ありません。

ツイートを確認したところ、1日中グラマラスパッツを履くとむくみ予防につながると感じている方が多いようです。

一日中グラマラスパッツ履いて歩いたから全然むくみない

今日は一日中グラマラスパッツ履いてました~!! 全然足浮腫んでなくて楽!!

出典:Twitter

半年ぐらい日中も寝るときも運動するときも、ずっと履いてるわ!

出典:Twitter

ただし着用中に締め付けがきついなどの違和感を感じたら、無理をせず一度脱ぐことをおすすめします。

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グラマラスパッツは生理中でも履ける?

グラマラスパッツは生理中でも履くことができますが、履いた感覚には個人差があることがわかりました。

生理の時腰周りが温まるから良い。

このように、生理中にグラマラスパッツを履くと腰回りが温まると感じる方や「むくみにくくて良い」という方もいました。

その一方で、
生理中にグラマラスパッツを履くと「締め付けで生理痛が酷くなる」といったネガティブな意見もありました。

Mimi

生理中に履くと楽な人もいればそうではない人もいるのね。

Dua Rip

お腹周りへの締め付けが生理痛に影響する場合は無理に履かないほうが無難ですよ。

グラマラスパッツは生理中にも履けますが、すべての人におすすめというわけではありません。

生理中は体調を優先し、無理に履かないようにしてくださいね。

グラマラスパッツを履く時間は体調に合わせて!

グラマラスパッツは生理中以外でも、体調に合わせて履くことが大切です。

次のような場合は一度脱いで、少し時間を置いてから履きなおすとよいでしょう。

  • 締め付けが苦しすぎる
  • 膝裏など部分的に痛みを感じる
  • かゆみや湿疹が出る

2日間履き続けたら湿疹出た

このように履きっぱなしでいると湿疹が出てしまうケースもあるようです。

グラマラスパッツはお腹周りから足首までをギュッと締め付ける加圧スパッツ。そのため長時間履いたままでいると、締め付けが心地よいどころか苦しくなってしまうことがあります。

また履いているうちに、加圧により痛みを感じたりかゆみや湿疹が出たりする可能性も。

グラマラスパッツは下半身ケアのアイテムですが、無理をして履くことはNGです。

Mimi

加圧がちょうどよければ長く履いていいのね。

Dua Rip

どんなときも体調に合わせて履くのが一番ですよ。

正しいサイズを選び、無理なく着用するようにしましょう。

グラマラスパッツのサイズ選びやサイズ交換について書いた記事を参考に、自分にぴったりのサイズを選んでくださいね。

次にこの夏発売された夏用のグラマラスパッツについて説明します。

暑い時期には夏用のグラマラスパッツ コールドシェイプがおすすめ!

脚見せコーデの多くなる夏場は、グラマラスパッツの着圧線なしでひんやりタイプ、コールドシェイプがおすすめです。
ここではコールドシェイプについて、おすすめの履き方などを説明します。

コールドシェイプとは?

コールドシェイプはグラマラスパッツと同じオールインワン構造ですが、ストライプのないデザインと通気性の高い生地、冷感素材が使用された夏用の着圧スパッツです。

着圧線がないため見せて履けて、従来のグラマラスパッツと比べて大幅に通気性が高くなっているため、夏場に履くのにピッタリの着圧スパッツです。
履いていても普通の黒いスパッツのように見えるので、デイリー使いにも運動中にもおすすめです。

Mimi

いかにも加圧スパッツ履いてます!って感じにはならないのね。

Dua Rip

シンプルなデザインなのでどんなコーデにも合わせやすいですよ。

コールドシェイプなら夏でも快適に下半身をケアできる

夏場の外出時はできるだけ重ね着を避けたいですよね。
そんなときはコールドシェイプを履くのがおすすめです。

Mimi

透け感のあるワンピースの下に合わせて履くのもよさそう。

Dua Rip

コールドシェイプならしっかり引き締めながら快適におしゃれも楽しめますよ。

グラマラスパッツと夏用のグラマラスパッツ コールドシェイプの違いについて書いた記事も要チェックですよ!

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次にショート丈のナイトスリムについて説明します。

ナイトスリムは夜寝る時履くのに最適

ナイトスリムは、グラマラスパッツのショートタイプです。

グラマラスパッツ同様に、骨盤矯正効果や強圧編みの引き締め効果が期待できます。

お腹周りから膝上までの丈なので、夜寝る時はあまり締め付けずにリラックスしたいという方に最適です。

ナイトスリムを手に入れるには?

Mimi

ナイトスリムはどうやって手に入れるの?

ナイトスリムはグラマラスパッツを3着または5着のセットで購入すると、プレゼントでついてきます。

Dua Rip

公式サイトでセット購入するのが最もお得なので、詳しくチェックしてみてくださいね。

ナイトスリムはこんなときに便利

ナイトスリムはショート丈の加圧レギンスです。
足首まであるグラマラスパッツとは違い、夜寝るときだけでなく様々なシーンで活躍しますよ。

例えば次のような時に便利です。

  • 膝丈のスカートを履くとき
  • 夏場の寝苦しいとき
  • リラックスしながら下半身ケアしたいとき
Dua Rip

膝丈のスカートで外出する時にはナイトスリムが大活躍します。

Mimi

仕事の制服がスカートでも、ナイトスリムなら大丈夫そうね。

ナイトスリムを履いていればお腹周りから太ももまでを適度に加圧できて、冷え対策にもなります。
またグラマラスパッツを履いて寝るには暑い夏場などは、ショート丈のナイトスリムが便利です。

ナイトスリムはリラックスタイムやおやすみ用の加圧レギンスですが、様々なシーンで着用できますよ。

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まとめ

この記事ではグラマラスパッツはいつ履くのが効果的なのか、どんなメリットがあるのかをご紹介しました。

グラマラスパッツはどんなタイミングでも履くことができて、長く履くほど加圧効果を実感できます。
寝る時だけでもむくみ対策などの効果が期待できますが、日中も履くとより高い加圧効果を実感できるでしょう。

Mimi

仕事中や運動中にも履いてみるわ。

Dua Rip

シーンに合わせてデイリースリムやナイトスリムを使い分けるのもおすすめですよ。

ただし、

  • 締め付けがきつすぎて苦しいときは無理をしない
  • 生理中は無理に履かない
  • 食後ではなく食べる前に履く

など、体調に合わせて履いてみてくださいね。

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