ベルミスは産後すぐ?いつから履けるのか帝王切開の場合も解説

この記事でわかること

ベルミスを産後すぐに履いていいのか、いつから履くのが効果的なのかについて説明しています。
産後にベルミスを履く場合の注意点や、ベルミスとグラマラスパッツのどちらが産後ママ向きなのかについてもまとめました。
産後のボディケアにベルミスなどの着圧タイツを履いてみようと思っている方は参考にしてみてください。

お腹周りからつま先までギュッと引き締めて、履くだけで下半身ケアのできるベルミススリムタイツ。

むくみケアや冷え性対策にもなると大好評の着圧タイツですが、産後のボディケアに使ってみたい!という方も多いようです。

Mimi

ベルミスは産後に履いても大丈夫なの?

Dua Rip

もちろん産後ママのボディケアとして履くことができるわよ。

でも、ベルミスを産後の骨盤矯正やダイエットのために履くとしても、いつから履いていいのかが気になりますね。

まず、ベルミスは産後すぐに履けるかどうかについて説明していきます。

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Contents

ベルミスは産後すぐ履ける?

妊娠してサイズアップしたお腹は、出産したからといってすぐに元のサイズに戻るというわけではありません。

かといって、お腹周りやふくらはぎをすっきりさせるために、産後すぐにベルミスを履いても問題ないのでしょうか。

ベルミスを産後すぐに履くことについて詳しく説明していきます。

ベルミスを産後すぐに履くのはNG!

結論からいうと、ベルミスを産後すぐに履くことはおすすめできません。

妊娠により変化したホルモンバランスや、大きくなった子宮が元に戻ろうとする大事な時期です。

Dua Rip

産後の体は想像以上にデリケートなのよ。

Mimi

産褥期っていう期間のことね。

出産後の6~8週間を産褥期といい、個人差もありますが主に次のような症状がみられます。

  • 悪露の排出(胎盤がはがれたところからの出血や分泌物・粘膜などの排出)
  • 後陣痛(子宮が元のサイズに戻る時の痛み)
  • 股関節痛や腰痛、筋肉痛
  • 会陰切開や帝王切開の傷の痛み
  • 貧血
  • 尿漏れ・便秘・痔

参考:夫婦で知っておきたい“産後”のことおきたい“産後”のこと| マイナビ子育て

産後ママの体というのは、まるで交通事故に遭った後のように大きなダメージを受けているのです。

そのうえ慣れない授乳などの育児やホルモンバランスの変化により、精神的にも不安定になりがち。

Mimi

夜中の授乳で寝不足になることもあるのよね・・・

特に産後3週間は床上げといって、できるだけ横になり無理をしないで体を休める時期です。

産後すぐの大事な期間に、ぼろぼろの体に負担を与える着圧タイツなどを履くのはNG。

ベルミスを履く場合は産後すぐは避け、適切な時期を選びましょう。

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産後すぐに履くとこんなデメリットが!

ベルミスを産後すぐに履くと、ダメージを受けた体を締め付けて負担を与えることになります。

それだけではありません。

体を休ませることができないだけでなく、さまざまなトラブルを引き起こす可能性があるのです。

Mimi

例えばどんなトラブルが起こるの?

妊娠・出産にともない、骨盤は通常よりも開いた状態になっています。
産後は時間をかけて骨盤が左右順番に少しずつ閉じていくのが普通です。

出産後、開いた骨盤は一般的に3~4ヶ月かけて元に戻ります。
ー中略ー
骨盤の歪みから神経を圧迫し坐骨神経が出たり、仙骨や尾骨、恥骨の痛みなどといった症状が出ることもあります。

出典:産後骨盤の歪み・産後のケア | くすの樹町田整骨院

産後すぐに無理な締め付けをしてしまうと、骨盤の歪みが生じて上記のような症状が出てしまうこともあるようです。

大きくなった子宮に圧迫されているのは、膀胱や腸だけではありません。胃やその上にある心臓、肺までも押し上げています。

出典:子宮の位置と隣の臓器との窮屈な関係| 公式 ユニ・チャーム

また妊娠中は大きくなった子宮に押されて、胃や腸、膀胱などの内臓の位置や形が変わっています。

Mimi

妊娠中に胃がむかむかしたりトイレが近くなるのはそのせいもあるのね。

Dua Rip

産後は内臓が元の位置や形に戻る時期でもあるのよ。

Mimi

そんな時期に無理に締め付けるのはやめておいたほうがよさそうですね。

Dua Rip

無理にベルミスでお腹を締め付けると、スムーズに元に戻らなくなるという可能性もあるの。

尿漏れや子宮脱の原因になる恐れもあるため、産後すぐはベルミスなどの加圧系衣類の着用は控えましょう。

次にベルミスは産後いつから履けるのかを説明していきます。

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ベルミスは産後いつから履ける?

ベルミスは産後すぐに履くとさまざまなトラブルを招く可能性があるため、履き始める最適な時期を知っておくと安心です。

Mimi

産後いつから履いて大丈夫なの?

ベルミスを産後に履く場合は1~2ヵ月頃を目安にしましょう。

普通分娩で出産すると、個人差もありますが約1ヵ月程度で悪露の排出がおさまってきます。

産後1ヵ月はまだ産褥期にあたるので無理は禁物ですが、体調によってはベルミスを履き始めても問題ないといえるでしょう。

ただし産褥期の期間は人によって異なるため、1~2ヵ月頃を履き始める時期の目安にして、体調に合わせて着用することをおすすめします。

帝王切開の場合について説明します。

ベルミスは帝王切開のあとでも履ける?

帝王切開での出産でも産後にベルミスを履くことができます。

しかし普通分娩と違ってお腹には縫合の傷があるので、ベルミスを履くと圧迫されて痛みを感じることも。

傷が治り、痛みを感じなくなったらベルミスを履いても問題ないでしょう。

帝王切開の場合、ベルミスを履く目安は産後2ヵ月程度ですが、傷の治り具合や体調に合わせることをおすすめします。

続いて産後にベルミスを履くことによるメリットや効果を説明します。

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産後にベルミスを履くとどんなメリットがある?

産後は授乳などの慣れない育児や家事で大忙し。

なかなか自分のケアをする時間がとれないママが多いようです。

Mimi

忙しくても妊娠・出産で変化した体型はなんとかしたいです!

Dua Rip

ベルミスなら忙しい産後ママでも、履くだけでボディケアができるわよ!

産後にベルミスを履くことで得られる効果やメリットについて説明します。

むくみケア&脚痩せ効果

産後は血行不良などが原因で、足がむくんでしまうことがあります。

ベルミスは6方向スパイラル構造&トリガーポイントへの刺激で、太ももやふくらはぎの血流にしっかりアプローチ。

夜寝るときに履いても昼間育児をしながら履いても、むくみ・脚痩せ効果が期待できます。

美脚をキープしたい産後ママにぴったりのアイテムですね。

ヒップアップ効果

出産後にお尻が垂れてしまうのが悩みという方も少なくありません。

産後にベルミスを履くと、お尻周りをぎゅっと引き上げてサポート。

育児をしながらでも履くだけでヒップアップ効果を実感できます。

食事制限・運動なしで自然なダイエット効果

出産後はどうしても体力が低下してしまいます。

母乳のためにも体調を整えるためにも、産後ママは運動や食事制限を控えたいですよね。

着圧力の強いベルミスを履くと、着圧効果によって食事の量が減りやすくなります。

食事制限や運動をしなくても、ベルミスを履くだけで自然にダイエット効果を得ることができますよ。

Mimi

産後どんなに忙しくても履くだけで美脚&ダイエット効果を得られるのね!

Dua Rip

自分のケアに時間をとれない産後ママでも、ベルミスなら履くだけで着圧効果を得ることができるわよ!

次に産後のボディケアとしてベルミスを履く場合に注意したいことを説明します。

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産後にベルミスを履くならここに注意!

ベルミスを履くとむくみ解消や美脚・ヒップアップ効果、ダイエット効果などが期待できますが、産後に履く場合は注意したいことがあります。

産後は無理をしない!

産後ママの体は妊娠前の状態に戻ろうとしているデリケートな状態のため、

出産後のボディケアとしてベルミスを履く場合の注意点をまとめました。

無理は禁物です。

たとえ産褥期を過ぎていたとしても、無理をしてベルミスを履くことはおすすめできません。

締め付けがきつすぎるなどの違和感を感じたら、無理をせずに一度脱いで体を休めるとよいでしょう。

また産後ママは体だけでなく肌もデリケートな状態です。

妊娠前は大丈夫だったのに、産後にベルミスを履くと痒みを感じるということもあります。

肌に違和感を感じた場合も無理な着用は避け、肌への刺激がない衣類を着用してください。

医師に相談する

産後にベルミスを履く場合は、普通分娩の場合1~2ヵ月頃、帝王切開の場合は2ヵ月頃が目安です。

しかし産後の回復にかかる期間は人によって大きく異なります。

産後にベルミスを履いてトラブルを起こしてしまっては元も子もありません。

産後1ヵ月の定期健診の際に、着圧タイツ着用についてかかりつけの医師に相談するとよいでしょう。

Mimi

定期健診のときにベルミスの実物を持参して、着圧の強さを確かめてもらうのもいいかも!

焦らないのもコツのひとつ

妊娠で変化した体型を早く元に戻したい!という方も少なくないでしょう。

しかし産後にベルミスを履く場合、早い時期ほど効果を得られるということはありません。

確かに目安は産後1~2ヵ月頃ですが、4ヵ月や半年以上たってから履き始めても着圧効果を得ることができます。

ベルミスを履いてすぐに痩せる、足が細くなるというわけでもないので、焦らずに体調が安定してから長期間履き続けるとよいでしょう。

最後に、産後ママ向きの着圧アイテムについて説明します。

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ベルミスとグラマラスパッツ、どっちが産後ママ向き?

産後の下半身ケアにはベルミスなどの着圧タイツやレギンスがおすすめですが、着圧系アイテムといってもさまざまです。

ここではベルミスとグラマラスパッツのどちらが産後ママに向いているか比べてみました。

産後のケアにはベルミス・グラマラスパッツどちらもOK!

産後のボディケアには、ベルミスとグラマラスパッツのどちらも効果的です。

ただしベルミスは、グラマラスパッツに比べるとやや締め付けが強いという特徴があります。

特にベルミスは太もも部分がキツイと感じる方多いため、産後の体型に合わせるとよいでしょう。

ベルミスが向いている産後ママ

しっかりぎゅっと締め付けてむくみ解消や美脚効果を得たい産後ママには、ベルミススリムタイツが向いています。

お腹周りや太ももを締め付けて下半身ケアするにはベルミスを選ぶとよいでしょう。

またベルミスはつま先まであるタイツタイプなので、足先の冷え対策もしたい産後ママにはベルミスがおすすめです。

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グラマラスパッツが向いている産後ママ

産後の体にきつめのタイツはちょっと厳しい、という産後ママには比較的着圧感のソフトなグラマラスパッツが向いています。

またグラマラスパッツは胸の下あたりまで届くので、広範囲のケアをしたい方におすすめです。

やや着圧弱めのレギンスタイプで広範囲のケアをしたい産後ママは、伸縮性の高いグラマラスパッツを選ぶとよいでしょう。

参考記事>>グラマラスパッツは産後いつから?

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ベルミススリムレギンスもおすすめ!

「産後のむくみを解消したい、できればしっかり締め付けられるつま先のないレギンスがいい・・・」

そんな産後ママには、ベルミススリムレギンスがおすすめです。

Mimi

ベルミススリムタイツのレギンスバージョンね。

業界トップクラスの着圧力を誇るベルミススリムレギンスは、履くだけで水中ウォーキング効果を得ることができるストレッチクロスを採用。

また通気性や涼感を得るためにクールテックという特殊加工を施してあるため、暑い時期でも快適です。

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このように、産後に着圧アイテムを履き比べしている方もいるようです。

着圧力重視の産後ママならベルミス、無理なく広範囲のケアをしたい産後ママならグラマラスパッツと、お好みで選んでみてはいかがでしょうか。

まとめ

ここでは、ベルミスを産後すぐに履いた場合のデメリットや、産後いつから履くのがよいのかについてご紹介しました。

ベルミスを履き始める目安は産後すぐではなく、産後1~2ヵ月頃です。

しかし産後の体はダメージを受けているため、過度な締め付けはトラブルを招く可能性があります。

目安の時期に縛られず、体調に合わせて着用してみてください。

履くだけで美脚効果を得られるベルミスは、忙しい産後ママにぴったりです。

無理せず焦らずボディケアをしてくださいね。

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