ベルミスは寝るときや運動中履く?いつ履くかは注意が必要

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この記事でわかること

痩せツボを刺激&部位ごとに加圧調整するベルミススリムタイツ。
履くだけで魅せる脚を目指せると話題になっていますね。

ベルミススリムタイツは2021年11月にリニューアルされました。

  • 主な変更点はウエスト部分の丈が胸下まである長い丈になったことです。

購入時に必見のリニューアルしたベルミスのサイズの選び方やサイズ感のレビューの記事では、新作のベルミスについて詳しく解説しています。

Dua Rip

私が実際に履いてサイズ感や着圧感をレビューしています。

ベルミスを履くといっても、
「寝るときに履いても大丈夫なの?」
「日中や運動中も履いたほうがいいの?」

など、履くタイミングに迷ってしまう方も少なくないようです。

履くタイミング悩む

実のところ、ベルミスは24時間どんなタイミングでも履くことができて、長く履くほど着圧効果が期待できます。

Dua Rip

ベルミスはいつ履いても効果があるけど、注意してほしいことがいくつかあるの。

Mimi

それ気になりますね、、

Dua Rip

履き方を間違えると、逆効果になってしまうこともあるのでしっかりチェックしていってくださいね。

早速ベルミスを寝るときに履く場合の効果について説明します。

ベルミスから「着るだけで−12cm」美くびれが目指せるダズユー スリムコルセット(DOES-U)が発売されました。

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Contents

ベルミスを寝るときに履いた場合の効果は?

翌朝のスッキリ感と足の軽さが全然違う

ベルミスは寝るときに履くだけで下半身ケアができる着圧タイツです。

寝ている間でも無意識のうちにボディメイクできることは大きなメリットといえるでしょう。

寝ている間しっかり加圧されるため、朝起きたときにむくみがとれて足がスッキリしているのを実感できますよ。

ベルミスを寝るときだけ履いた場合や、寝るときと日中も履いた場合の効果を説明していきます。

寝るときだけ履いても効果あるの?

ベルミスは寝るときだけ履いても十分着圧効果を得ることができます。

ベルミスは黒い着圧タイツなので、制服指定のある仕事などの場合、日中は履けないことがあるかもしれません。
その場合は正しく着用して寝るだけで大丈夫。

ベルミスを履いて寝るだけで、立ち仕事やデスクワークなどによる脚の疲れや冷え、むくみなどの解消につながります。

ツイートを調べたところ、このようなコメントがありました。

このように、どんな状態でも寝るときにはベルミスを履くのが習慣になっている方もいるようです。

夜寝るときも日中も履くと?

ベルミスは着用時間が長いほど美脚効果を実感できる加圧タイツです。

寝るときだけでなく日中にも履くとそれだけ加圧時間が長くなり、より一層の加圧効果を得ることができますよ。

日中、仕事や家事、運動をするときなどにも履いて、さらに美脚効果を引き出しましょう。

Mimi

寝るときだけ履いてるって方もいるのね。

Dua Rip

翌朝のスッキリ脚にとても効果的よ!

次に運動中にベルミスを履いた場合の効果について説明します。

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ベルミスを運動中に履いた場合の効果は?どんな運動がおすすめ?

運動中にベルミスを履いた場合には、どのような効果があるのでしょうか。
ベルミスを履いてできるおすすめの運動も合わせてご紹介します。

Mimi

ベルミス履いて運動したら効きそうですね〜

Dua Rip

そうね!ここは要チェックよ!!

ベルミスを運動中に履くとどんな効果がある?

運動中にベルミスを履くと、ストレッチなどの軽い運動でも高いシェイプアップ効果が期待できるというメリットがあります。

ベルミスは着圧が強めのタイツなので、下半身に圧がかかった状態で運動することになるのです。

運動する場合は着圧効果のないレギンスなどを履くよりも、ベルミスを履くとよいでしょう。

またベルミスは履くこと自体が大変で、履くだけでも運動になるというツイートを多く見かけました。

このように、ベルミスを履くだけでもいい汗をかくという方が多いようです。

ベルミスを履いてできるおすすめの運動は?

ツイートを調べたところ、脚を上げて左右に開く足パカ体操など、ベルミスを履いて室内で運動をしている方が多いとわかりました。

室内の場合はベルミスを履いてストレッチやヨガ、寝ながらできる体操などをするとよいでしょう。

Mimi

ベルミスを履いて体操、、大変そうだけど効果ありそうですね。

Dua Rip

相乗効果が狙えるわよ!!

ベルミスを履いて足パカ体操をすると血液やリンパの流れをサポートするので、高いシェイプアップ効果が期待できます。

また外での運動ならベルミスを履いてウォーキングすれば、着圧効果によりふだんより運動量が上がりますよ。

ベルミスの着圧に慣れてきたらランニングするのもおすすめです。

続いてベルミスを日中に履くメリットを説明します。

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ベルミスを日中に履くとどんな効果がある?

ベルミスは日中に履くなど普段使いにしても、様々なメリットが期待できます。

仕事中や食事中にベルミスを履いた場合の効果を見ていきましょう。

仕事中に履くとむくみや冷え対策になる!

例えば立ち仕事やデスクワークなど長時間同じ姿勢で仕事をすると、血液やリンパの流れが滞ってしまうため、足がむくむ、だるくなるなどのトラブルが起こりがちです。

ベルミス履いてる日の仕事終わり足の楽さは半端ない

出典:Twitter

ベルミスを履くと脚の部位ごとに適切に加圧されるので、むくみやだるさの解消につながるというメリットがあります。

またオフィスによっては、エアコンで足元が冷え冷えになることもあるかもしれませんね。

足元の冷えは脚だけでなく全身の不調の元になる可能性があります。

1日履いてみたけど変に浮腫むこともなく冷え防止になってる

出典:Twitter

ベルミスはつま先まであるタイツタイプなので、仕事中の冷え対策として履く方も多いようです。

同じ姿勢になりやすい仕事や冷えが気になる方は、ベルミスを仕事中にも履くとよいでしょう。

食事中にベルミスを履くと?

Mimi

食事中に履いても大丈夫かしら・・・

ベルミスを食事中に履いても問題ないどころか、大きなメリットがありますよ。

着圧のおかげで食べ過ぎ防げる!

出典:Twitter

これらのツイートにように、着圧強めのベルミスを履くとお腹周りが加圧されて食べる量が少なくなり、食べ過ぎ防止に役立つようです。

食事中にベルミスを履くと美脚になれるだけでなく、無理なくダイエット効果を得られるというメリットがあります。

Dua Rip

ベルミスはうっかり食べ過ぎ防止にも効果アリよ!!

ベルミスを伝線させずに寿命を長く履くための履き方については別の記事で書いています。

次にベルミスの着用時間について説明します。

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ベルミスは長時間履ける?着用時間に注意!

ベルミスは長く履くほど着圧効果を実感できるスリムタイツですが、長時間履くと痛くなったり、また履くと寝られないということもあるようです。

ここではベルミスの着用時間について注意したい点を説明します。

長時間履くと痛くなることもある?

つま先痛くてやばい

ベルミス1日履いたら膝裏痒かった

出典:Twitter

このように、お腹周りからつま先まで加圧するベルミスを履くと、締め付けがきつくて痒くなったりつま先が痛くなるというツイートがありました。

もちろん寝るときも運動中も仕事中もと長時間ベルミスを履くと加圧される時間が長くなり、それだけ美脚効果は高まります。

しかし1日中履くなど長時間履き続けると、痒くなる・痛くなるというようなトラブルが起こる可能性もあるため、無理に履くことはおすすめできません。

ベルミスを履くと寝られない?

寝るときに履くだけでも加圧効果が期待できるベルミスですが、次のようなツイートもありました。

着圧履くとやっぱ途中で起きるし履いて寝れないや

出典:Twitter

他にも「履いて寝ると腰が痛くなる」といった声もありました。

このように、夜履いて寝るのが合わないという方もいるようです。

ベルミスは長時間履き続けるのではなく、1日のうちで履けるときに履く、1度脱いで時間をおいてまた履くというように、無理のない履き方をすることをおすすめします。

Mimi

着圧がしっかりしてるのでしんどくなることもありそうよね。

Dua Rip

ベルミスは自分の体調に合わせて無理せずに履くのがベストね。

次に履くタイミングによる注意点を説明します。

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ベルミスを履く時間やタイミングによって注意点はあるの?

ベルミスは体調などによって、履き方に注意が必要な場合もあります。

ここではベルミスを履くタイミングごとの注意点をまとめました。

ベルミスは生理中に履いても大丈夫?

ベルミスは着圧が強いため、生理前や生理中の着用に迷うこともあるようです。

ツイートを調べたところ、以下のようなコメントがありました。

他にも生理中に履くと痛いといった意見も。
生理中は履かないほうがよいのでは、と考える方もいます。
その一方で、

全く浮腫まず軽くなってて感動

生理前&夜勤の果てしない浮腫にはやっぱりベルミスである!

出典:Twitter

というように、生理前のむくみ対策としてベルミスを履く方も。

ベルミスは加圧することで血液循環を促進するため、ふだんよりむくみやすい生理前に履くと特にむくみ解消効果を実感できるようです。

しかしベルミスはお腹周りや骨盤までぎゅっと締め付ける着圧タイツなので、生理中に履くとお腹=子宮を締め付けることになり、生理中の痛みが増すという意見もあります。

中には、着圧が強いベルミスを履いていると生理中は特にトイレが大変!という声も。

Mimi

生理前には履いて、生理中は履かないほうがいいの?

生理前のむくみ対策になる場合や、生理中でも寝るときにベルミスを履くと体調がよい場合などは、いつも通りに履いても問題ないでしょう。

ただし生理によるむくみなどの体の変化には個人差があるため、自分の体調に合わせるのが一番です。

生理前や生理中にベルミスを履いて違和感を感じたり、万が一生理痛が増すような場合は、着用を控えることをおすすめします。

ベルミスは産後すぐに履ける?産後いつから履けるのかについて書いた記事もご確認下さい。

ベルミスは食後に履くと苦しい?

ベルミスは食べた後ではなく、食べる前に履くのがおすすめです。

たくさん食べた後にベルミスを履くと、お腹周りがきつくて苦しくなることがあります。

お腹締め付けられて苦しい

https://twitter.com/sudachichan__/status/1389611216838926336

このように、たくさん食べてしまった後にベルミスを履くと、かえって気分が悪くなる可能性があるのでご注意ください。

ベルミスを履くとお腹周りがしっかり締め付けられるので、食べる前に着用すれば食べ過ぎ防止効果があります。

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ベルミスは脂肪吸引のあとでも履ける?

一般に太ももなどの脂肪吸引をした後は、圧迫固定することが必要と言われています。

圧迫固定というのは脂肪吸引後の腫れやむくみ、痛みを軽減し、皮膚の収縮をサポートしてよりきれいな仕上がりにするために行う術後ケアです。

脂肪吸引後に着用する圧迫着は、適度な圧迫力があるクリニック指定の弾性ストッキングやタイツを使用するのが一般的。

Mimi

ベルミスは加圧タイツだけど、脂肪吸引後の圧迫着として利用できるの?

ベルミスは脂肪吸引後の圧迫着専用のタイツではないので、加圧が強すぎる可能性があります。

ツイートを調べたところ、次のようなコメントを見つけました。

脂肪吸引1ヵ月後に肌にはまだまだ刺激が強いかも・・・

出典:Twitter

脂肪吸引術を行った方は、脂肪吸引後すぐにではなく、1ヵ月程度おいてからベルミスを履いているようです。

もし脂肪吸引後の圧迫着としてベルミスを使用したい場合など、施術後にベルミスを履きたい場合は、まず施術を受けたクリニックで相談することをおすすめします。

ベルミスを履くならしゃがむ姿勢に気を付けて!

ベルミス、膝の裏の折り曲げてるところ痛い

ベルミスを履いているときに正座をしたり膝を曲げたままでいると膝裏への加圧が増し、膝裏が痛くなることがあるようです。

寝るときや運動中、仕事中にベルミスを履く場合は、長時間しゃがむなど膝を曲げた姿勢にならないようにご注意ください。

最後に、ベルミスは男性でも着用できるか調べた結果をご紹介します。

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ベルミスはメンズも着用できる?効果はあるの?

立ち仕事やデスクワークで足が疲れたりむくんでしまうのは、女性に限ったことではありません。

加圧することでむくみ解消効果のあるベルミスはメンズでも使用できるのか調べてみました。

ベルミスはメンズ向きではないかも?

ベルミスのメンズ着用について調べたところ、男性によるベルミス着用の口コミは見当たりませんでした。
ベルミスはお腹周りからつま先までしっかり加圧するため、男性が着用しても女性同様にむくみ解消や脚痩せ効果が期待できるでしょう。

しかしベルミスは、女性が履いてもつま先が痛くなったり、太ももがキツイと感じることがあるほど着圧力が高いのが特徴です。

身長が高い男性やがっしりした体型の男性にはサイズが合わない可能性もあります。

ベルミスはメンズ向きではないと言えるのではないでしょうか。

男性用サイズ展開している商品を選ぶのがおすすめ

男性が足のむくみを解消したい場合は、男性用のサイズ展開をしている着圧アイテムを選ぶのがおすすめです。

例えば着圧ソックスや着圧スパッツなどにはメンズ用の商品もあり、商品によっては男女兼用タイプなどもあります。

足のむくみが気になる男性はメンズ用着圧アイテムをチェックしてみるとよいでしょう。

ベルミスはいつ履くのがいいか|まとめ

この記事では、寝るときや運動中などベルミスをいつ履くのが効果的なのか、そして着用時間や履くタイミングによる注意点をご紹介しました。

ベルミスは好きなタイミングで履くことができて、長時間履くほど美脚効果が高まります。
でも、必ずしも1日中履かなければいけないということはありません。

寝るときだけ履く、あるいは運動中に履く、また生理中は履かないでおくなど、自分の体調と相談しながら履いてみてくださいね。

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